… Corzeâme …

C’est avec joie que nous vous présentons ici notre site Corzeâme.

Vous trouverez notre conception du Yoga, du Pilates de la Relaxation Profonde Guidée (R.P.G),

de la Méditation, de la Pratique des mantras au travers de nos musiques spirituelles,

de la Naturopathie, ce qui en globalité vous permettra de reprendre en main votre santé de demain.

YOGA

Om Namah Shivaya

Si pour vous le Yoga est facile, ou trop confortable…, vous ne faites pas de Yoga!

Si pour vous le Yoga est difficile voir inconfortable…, vous ne faites pas de Yoga non plus!

Trois niveaux de Yoga vous sont ici proposés, allant du Yoga fondamentale au Yoga le plus avancé.

Vous êtes débutant(e) vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici bon nombres de conseils qui vous permettrons d’avancer sur le chemin du Yoga en toute sécurité.

Vous êtes déjà pratiquant(e) ne soyez pas impatient(e) et prenez soins de revisiter les bases…

Puis lorsque votre pratique devient plus fluide et plus respectueuse de votre corps dans son entier, passez à l’étape suivante.

Om Shanti Shanti Shanti…

PILATES

La méthode Pilates est une méthode douce (qui peut devenir puissante) de renforcement musculaire, qui travaille sur un plan profond dans une recherche d’équilibre entre les muscles posturaux et les muscles superficiels. C’est une des rares techniques qui apprend à entraîner et utiliser les muscles profonds avant les muscles superficiel (ou globaux). Cela augmente l’intensité du travail de renforcement musculaire.

Cette méthode aide à rectifier les déviations posturales, améliore la souplesse, ré –équilibre, renforce les fondations ce qui est très utile pour toute discipline sportive. Le Pilates élimine ou diminue les tensions liées à une mauvaise posture, renforce les muscles abdominaux en particulier, la couche la plus profonde : le transverse, tonifie le corps tout entier. Cette méthode permet d’apprendre ou ré apprendre à respirer dans le mouvement.

Le cours de Pilates se pratique pieds nus pour mieux ressentir ses appuis.

NATUROPATHIE

Le vrai naturopathe exerce la science de la santé naturelle.

Il ne faut pas confondre santé naturelle et médecine allopathique.

La science de la santé naturelle est exactement le contraire de l’allopathie et, même, de l’Homéopathie.

Elle n’a ni la même conception psycho-biologique ni la même finalité.

Le naturopathe ne s’intéresse pas à la maladie, qui n’est finalement qu’un effet, mais bien à la cause.

Pour lui, la maladie non accidentelle a un sens épurateur, qu’il respecte.

Et s’il étudie et utilise la symptomatologie ce n’est pas pour réprimer un symptôme ou pour pallier

artificiellement une décompensation mais pour comprendre le mode d’expression auto-défensif de l’organisme.

Les Outils en naturopathie sont multiples et c’est ce que vous aller découvrir en cliquant sur l’onglet correspondant à la Naturopathie.

LE PETIT COIN DU MANTRAS

Le Mantra porté par la beauté du son de son souffle en soi … que l’on entend… que l’on perçoit… que l’on écoute, pratiqué dans la plus grande conscience sacrée de l’univers … harmonise le corps physique, dissout les émotions, amenant la conscience à rayonner plus largement encore, diffusant en soi et tout autour de soi une plus grande lumière, une plus grande joie, une plus grande paix intérieure.

Une façon de vivre chaque instant … détaché de ce corps de chair, faisant grandir en vous, faisant grandir en nous, faisant grandir en moi une plus grande tolérance … l’Amour inconditionnel.

Sans référence au passé, sans référence au futur, c’est un nouveau moment, c’est un nouveau présent placé en dehors de l’espace-temps, véritable voyage en dehors du temps, une invitation à contacter son véritable potentiel créateur tout à l’intérieur du soi dans ce processus du souffle constamment renouvelé.

Un véritable voyage intérieur expérimenté d’une façon individuelle … en laissant s’exprimer les mémoires du corps … loin … au-delà du mental … aller à la rencontre du soi … aller à la rencontre de l’autre en soi … dans son espace le plus sacré …  nourrir le Corps … nourrir le Cœur  … nourrir l’Âme … l’Être dans son entier.

Prendre soin de soi … un moment, un instant tellement précieux … tellement …

Se nourrir, se remplir de chacun de nos souffles… laissant s’exprimer tout en soi le sourire intérieur … rempli de l’énergie terre ciel … de l’univers tout entier.

Relaxation
profonde
guidée

La relaxation profonde guidée (RPG) permet d’aller à la rencontre de votre nature profonde, d’élargir l’état de votre subconscient et d’obtenir ainsi une plus grande suggestibilité dans le but de provoquer les changements  que vous attendez.

Que peut-on résoudre par la relaxation profonde guidée ?

La relaxation profonde guidée (RPG) est un état passager d’attention modifiée chez un sujet donné, état qui peut-être produit par une autre personne et dans lequel divers phénomènes peuvent apparaître spontanément  ou en réponse à des stimulis verbaux ou autres.

Ces phénomènes comprennent un changement dans la conscience et la mémoire, une susceptibilité accrue à la  suggestion et l’apparition chez le sujet de réponses et  d’idées qui ne lui sont pas familières dans son état habituel.

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