FLORENCE
Passionnée de danse qu’elle pratique dès son plus jeune âge, Florence grandit dans cet esprit d’un corps
que l’on contraint sans cesse à la discipline pour acquérir la grâce, l’équilibre, la légèreté.
Elle enseigne la danse durant quelques années et s’intéresse parallèlement à
tout ce qui touche à l’intelligence du corps (fasciathérapie, méthode Feldenkrais).
Puis Florence Cougnon se forme plus particulièrement à une discipline : le pilates, qui associe un travail profond sur le corps et l’esprit.
Dans cette recherche, le yoga s’impose à elle tout naturellement et lui ouvre une toute autre dimension qui n’est plus seulement par l’approche du corps.
” Le yoga demande du temps pour acquérir aisance, confiance en soi,équilibre, paix intérieure et pratiqué régulièrement, avec persévérance,
humilité et en conscience, une alchimie s’opère… Alors seulement le yoga nous permet de nous reconnecter à la source.”
Expériences :
Yoga Acharya formée à l’Ecole Yoga-Vedanta Sivananda en Autriche (Tyrol) et en France (Orléans) les trois cursus – TTC – ATTC – Sadana Intensive
Enseignante de Yoga du Son formée à l’institut des Arts de la voix
Éducateur sportif des métiers de la forme et professeur de Pilates
Diplômée de l’école « La Baba School » de Philippe Djoharikian à Montpellier
Formatrice d’Enseignants de Yoga, responsable pédagogique de l’École Yoga Du Monde aux Sables d’Olonne
Chanteuse au sein du groupe de musique spirituel « Jnanadev »
De 2015 à 2019 co-organisatrice du « Festival Yoga Du Monde » aux Sables d’Olonne
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JEAN-MICHEL
Touche à tout ayant pratiqué différents métiers tout d’abord dans le bâtiment puis dans le commerce suivi de formations diverses c
omme skipper ayant traversé l’atlantique, chef de bord et guide touristique sur le jardin des salines, moniteur d’état 1er degré,
moniteur fédéral 2ème degré, formateur de moniteur de plongée, commercialisation et organisation de croisières plongées dans la mer des caraïbes.
Musicien professionnel pendant quelques années, auteur compositeur interprète ayant produit cinq Cds
dont deux sous le nom de Jnanadev en relation avec le Yoga (chant de mantra).
Naturopathe, Iridologue, Psychotérapeute, Enseignant le yoga depuis plus de vingt ans.
Concernant le Yoga que je propose et bien au delà de la posture…
Plus grande sera votre vigilance pendant les cours que je dispense plus grandement encore vous serez amener à écoutez
le son de votre souffle en vous afin de percevoir la véritable mélodie du son qu’il contient et tout au bout
de chacun de vos souffles, les silences, « les suspensions de souffle… l’endroit de tous les possibles ».
Ce que je propose en général en séance de Yoga
Kriyas Himalayens
Les différents Pranayamas avec toutes leurs subtilités
Les Asanas , la Danse de l’Être …
Le cycle des respirations et bien plus encore, écouter son souffle en soi.
L’apprentissage des sons de guérisons avec application dans les postures
Le Sourire Intérieur « le Guérisseur »
L’Énergie du Son de son souffle « Le Magicien »
Ouvertures et fermetures énergétiques, dégagements et harmonisation
La Relaxation en début de séance qui pose le corps
La Méditation c’est le chemin
Bols chantants, Gongs, Voix, la dimension Sacrée du chant des Mantras
Expériences :
Yoga Acharya formée à l’Ecole Yoga-Vedanta Sivananda en Autriche (Tyrol) et en France (Orléans) les trois cursus – TTC – ATTC – Sadana Intensive
Enseignant de Yoga du Son formée à l’institut des Arts de la voix
Diplômée de l’école « La Baba School » de Philippe Djoharikian à Montpellier
Formateur d’Enseignants de Yoga, responsable pédagogique de l’École Yoga Du Monde aux Sables d’Olonne
Guitariste, chanteur au sein du groupe de musique spirituel « Jnanadev »
De 2015 à 2019 co-organisateur du « Festival Yoga Du Monde » aux Sables d’Olonne.